【顺璟幼儿园】:第九周营养食谱

顺璟2019-06-06 22:47:20

   


         各位家长朋友们,大家下午好!敬请查看宝贝们下周的食谱,如有过敏,请与本班老师联系,把你家宝贝过敏食物告知老师,老师做好登记。



顺璟幼儿园第九周营养食谱

顺璟幼儿园第九周营养搭配食谱


星期一

    早餐:三丝汤面


    水果餐:雪梨


    午餐:酱香豆腐焖瘦肉

              番茄蛋花汤


    午点:红豆包



顺璟幼儿园第九周营养搭配食谱


星期二

    早餐:花生瘦肉粥

              小馒头


    水果餐:哈密瓜


    午餐:黑木耳胡萝卜鲜菇蒸鸡

             虾皮紫菜肉末汤


    午点:鱼蛋面



顺璟幼儿园第九周营养搭配食谱


星期三


      早餐:蔬菜肉末汤河粉


     水果餐:火龙果


     午餐:土豆焖瘦肉

              眉豆鸡脚汤


     午点:牛奶西米露



顺璟幼儿园第九周营养搭配食谱


星期四

早餐:瘦肉蝴蝶面


水果餐:苹果


午餐:梅菜蒸肉饼

          枸杞猪肝汤


午点:绿豆海带糖水



顺璟幼儿园第九周营养搭配食谱


星期五

     早餐:胡萝卜香菇瘦肉汤米粉


    水果餐:香蕉


    午餐:西红柿炒鸡蛋

                节瓜瘦肉汤


   午点:淡菜瘦肉粥



顺璟幼儿第九周营养搭配食谱


星期六


        早餐:时菜胡萝卜瘦肉汤米粉


        水果餐:苹果


        午餐:芹菜洋葱炒肉丝

                    皮蛋瘦肉西洋菜汤


         午点:冬瓜薏米粥



牛奶西米露

牛奶西米露的营养:

1、含有充分的淀粉:因为西米主要的成分是淀粉,主要来源于西谷椰树,经过不同的加工而成。淀粉可以在体内分解为葡萄糖,因此可以为人体提供热量。


2、富含蛋白质:牛奶西米露除了西米之外,最主要的是牛奶。牛奶中含有丰富的乳蛋白,是人体的蛋白质主要来源之一,因此食用牛奶西米露可以补充体内的蛋白质。


3、含有丰富的钙元素:牛奶是我们生活中钙元素的主要来源,钙可以改善我们身体上的骨骼,增强骨骼的生长。所以平时喝牛奶对骨骼有非常大的好处。


4、含有丰富的脂肪:牛奶除了蛋白质之外,还含有丰富的脂肪。所以也可以为人体提供大量的热量。


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