开春做背,全年不累,春季养生先养背,让您一年无忧!

寇氏健康瘦身机构2020-05-21 12:48:10

 



   春天万物生发,是一个推陈出新的节令,身体五脏六腑的

阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等陈旧之物也要代谢掉,而且在春季里也最易排出,然而如何让身体五脏六腑的阳气要生发出来呢?






中医学讲究养好经脉、穴位就能使人健康,长寿。背部遍布

着足太阳膀胱经、督脉等重要的经脉。养好背可以使血脉通畅,可滋养全身器官。俗话说:“背薄一寸,命长十年”说的就是背部经脉遍布,保持经脉通畅则百病消除。








   养背,实际上养的是五脏六腑 

春天做做背,疏通经络,排湿排浊,身体内积聚了一个冬天

的寒湿,毒素,浊气...在这个季节是最好排出的时候。

其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排汗功能,这才是治疗万病的根本。






1、后背有条督脉,也就是脊柱,为阳脉之海,也是全身

阳气集聚和运行的通道!如果督脉瘀阻,春天的阳气生发不好,颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题,全身都会受到牵连,引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。

2、脊柱两旁有膀胱经,是人体最大的排毒通道。膀胱经

阳气最多,且与肾经相表里,肾主水,于是膀胱经总管全身的水液代谢。可以说身体内任何疾病,都和膀胱经有着直接或间接的关系,它就象你家的污水管道,如果不通,整个日常生活全都会被破坏。因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用,是一种极好的排毒方法。

做背就是调理膀胱经,膀胱经是人体最大的排毒通道,担负

着人体内尿液和汗液的排放,它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出!并且,身体中其他脏器所排出的毒素,也要由膀胱经排出。

所以要经常做做背,清理一下身体中的垃圾,体内一通,一身轻松!







中医认为养背 = 养命,“开春做背,全年不累;春天做背,人活百岁”

,一整年不生病的密码全藏在背部。朋友们百忙中也要关注自身健康,有空要定期做背部保养哦!

春天来了,

你排毒了吗?


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7、年卡轻松甩脂60-160斤。



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