急!急!急!
重要天气突发
急call全体厦门人
事关所有高考考生
就在今早
今年第4号台风登陆广东
厦门发布雷电黄色预警
紧接着
厦门又发布暴雨黄色预警
第4号台风今早在广东登陆
已有学校停课
第4号台风今早在徐闻登陆!湛江已停课。
据中央气象台消息,今年第4号台风的中心已于6日6时25分前后在广东徐闻登陆,登陆时中心附近最大风力有8级(20米/秒),中心最低气压995百帕。预计,未来24小时内,台风将以每小时10到15公里的速度向偏西北方向移动。
话说回来虽然这次4号台风
对厦门没有直接影响
但各位小伙伴们
千万别高兴的太早
受台风其外围偏东气流的影响
今明两天迎接大家的将是
雨!雨!雨!雨!雨!雨!
厦门连发暴雨预警!
雷电预警!
今天的雨势相比较昨天的阵雨
更强!更强!更强!
会强到什么程度?
岛外一些地方可能出现大降雨
局部地区甚至迎来短时强降水
划!重!点!
大家最最最关心的
明天开始就是高考
接下来厦门的天气将会.....
一图看懂未来几天
厦门的天气情况——
明天的天气
也就是高考第一天(7号),厦门不是晴天,而是阵雨或雷阵雨,气温在25℃——30℃,提醒广大考生务必做好防雨措施。
后天的天气
高考第二天(后天),以多云天气为主,气温在25℃——33℃,最高温又直线上升了3℃!3℃!3℃!,高温闷热来袭考生要做好防暑准备!
另据@厦门气象 提醒
8~9日岛外局部还有阵雨或雷阵雨
请注意提醒考生携带雨具
注意交通安全
总而言之一句话
厦门高考这两天
天气将经历一波
降雨+高温
考生务必要做好准备提高警惕
高考饮食需注意!
高考正值夏季
在高温、高湿的环境中
各种致病微生物繁殖加速
食物易腐败变质
因此在食物的购买、加工
和储存等各环节都应注意
食材的处理和储存要做到生熟分开,即切熟食与切生肉生菜的刀、板要分开,避免微生物交叉污染;冷饮、凉菜等的储存要做到冷热分开。
食用新鲜食物,尽量不吃剩菜剩饭。避免吃生冷食物,熟食应彻底加热后食用。
尽量选择在家或学校食堂用餐,外出就餐要选择有食品经营许可证或餐饮服务许可证的场所。
建议不要改变学生平时的饮食习惯和规律,切勿尝试新奇的食材或者不常吃的食物,避免造成肠胃紊乱等。
高考期间饮食应注重膳食的多样化,以保证多种营养素的供给。三餐应以谷类为主,多吃水果、蔬菜,适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等。
(一)摄入充足的能量。尤其早餐和午餐要吃好,粮谷类食物中富含碳水化合物,是人体最主要、最经济的能量来源。
(二)保证优质蛋白质的摄入。瘦肉、鸡蛋、牛奶等动物性食物和豆腐等豆制品都是优质蛋白质的良好来源。
(三)常吃富含DHA、磷脂等脂肪酸的食物。如鱼、虾、贝类,尤其是深海鱼、蛋黄、肝脏等食物。
(四)适当增加富含维生素A、B族、C及铁等营养素的食物摄入,如:动物肝脏、奶类、坚果、新鲜蔬果等。新鲜蔬果不仅含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,还可促进脑组织对氧的利用,帮助消化,增加食欲。
高考期间,天气炎热,考生应适当增加饮水量,白开水是补水的好选择。宜少量多次,不要等到觉得口渴才喝水。
功能饮料只适合特定人群或在特定条件下饮用。通常不主张考生饮用功能饮料。如果平时没有喝,高考期间也不要尝试。
饮用浓茶、咖啡等也需谨慎,避免其神经兴奋及利尿作用影响睡眠和考试的正常发挥。
保健食品不能代替药物。购买保健食品要“一查、二看、三对号”:
一查:检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。
二看:看保健食品包装上是否注明生产企业名称及生产许可证号,生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询,以确认其合法性。
三对号:要根据自身身体情况和注册备案产品的保健功能进行选择,切不可偏听偏信、盲目使用和滥用。
不鸣喇叭,减少噪音
创造一个安静的考试环境
6月8日14:45—15:30为高考外语听力考试时间,请司机朋友遵守厦门市禁止机动车在思明区、湖里区以及其他禁止鸣喇叭区域鸣喇叭的规定,给考生们创造一个安静的考试环境。
网络配图
不鸣喇叭,减少噪音
创造一个安静的考试环境
厦门BRT开通绿色通道
在7日和8日考试的两天,BRT站点将设置考生绿色通道,可以让考生快捷方便地乘坐BRT,尽量减少考生在路途中所耽误的时间。
此外,站点准备了应急文具,急需的考生可以通过准考证领用。BRT站点的工作人员也将做好准备,尽力帮助考生解决其他的困难。
高考生凭准考证免费坐地铁
今年高考期间(6月7日至8日),,考生乘坐地铁时,只需向工作人员出示准考证,就可优先通过安检绿色通道进站,同行的家长也可一起通过。不过,陪同家长仍需正常购票乘车。
此外,地铁车站客服中心还特设了“高考优先服务窗口”,优先为考生及家长提供咨询、引导、协助等服务。客服中心还提前购置了高考文具等应急物品,以备考生们不时之需。
天气有变,高考来临
快把这些消息告诉身边的亲友
来源: 厦门气象、厦门网、@厦门天气在线、中国质量报、海峡导报,版权归属原作者。
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