暴雨预警!雷电预警!厦门高考天气...这么多消息你要知道!

急！急！急！

重要天气突发

急call全体厦门人

事关所有高考考生

就在今早

今年第4号台风登陆广东

厦门发布雷电黄色预警

紧接着

厦门又发布暴雨黄色预警

第4号台风今早在徐闻登陆！湛江已停课。

据中央气象台消息，今年第4号台风的中心已于6日6时25分前后在广东徐闻登陆，登陆时中心附近最大风力有8级（20米/秒），中心最低气压995百帕。预计，未来24小时内，台风将以每小时10到15公里的速度向偏西北方向移动。

话说回来虽然这次4号台风

对厦门没有直接影响

但各位小伙伴们

千万别高兴的太早

受台风其外围偏东气流的影响

今明两天迎接大家的将是

雨！雨！雨！雨！雨！雨！

今天的雨势相比较昨天的阵雨

更强！更强！更强！

会强到什么程度？

岛外一些地方可能出现大降雨

局部地区甚至迎来短时强降水

划！重！点！

大家最最最关心的

明天开始就是高考

接下来厦门的天气将会.....

一图看懂未来几天

厦门的天气情况——

 明天的天气 

也就是高考第一天（7号），厦门不是晴天，而是阵雨或雷阵雨，气温在25℃——30℃，提醒广大考生务必做好防雨措施。

 后天的天气 

高考第二天（后天），以多云天气为主，气温在25℃——33℃，最高温又直线上升了3℃！3℃！3℃！，高温闷热来袭考生要做好防暑准备！

另据@厦门气象 提醒

8～9日岛外局部还有阵雨或雷阵雨

请注意提醒考生携带雨具

注意交通安全

总而言之一句话

厦门高考这两天

天气将经历一波

降雨+高温

考生务必要做好准备提高警惕

　高考正值夏季

在高温、高湿的环境中

各种致病微生物繁殖加速

食物易腐败变质

因此在食物的购买、加工

和储存等各环节都应注意

食材的处理和储存要做到生熟分开，即切熟食与切生肉生菜的刀、板要分开，避免微生物交叉污染；冷饮、凉菜等的储存要做到冷热分开。

食用新鲜食物，尽量不吃剩菜剩饭。避免吃生冷食物，熟食应彻底加热后食用。

尽量选择在家或学校食堂用餐，外出就餐要选择有食品经营许可证或餐饮服务许可证的场所。

建议不要改变学生平时的饮食习惯和规律，切勿尝试新奇的食材或者不常吃的食物，避免造成肠胃紊乱等。

高考期间饮食应注重膳食的多样化，以保证多种营养素的供给。三餐应以谷类为主，多吃水果、蔬菜，适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等。

（一）摄入充足的能量。尤其早餐和午餐要吃好，粮谷类食物中富含碳水化合物，是人体最主要、最经济的能量来源。

（二）保证优质蛋白质的摄入。瘦肉、鸡蛋、牛奶等动物性食物和豆腐等豆制品都是优质蛋白质的良好来源。

（三）常吃富含DHA、磷脂等脂肪酸的食物。如鱼、虾、贝类，尤其是深海鱼、蛋黄、肝脏等食物。

（四）适当增加富含维生素A、B族、C及铁等营养素的食物摄入，如：动物肝脏、奶类、坚果、新鲜蔬果等。新鲜蔬果不仅含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，还可促进脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。

高考期间，天气炎热，考生应适当增加饮水量，白开水是补水的好选择。宜少量多次，不要等到觉得口渴才喝水。

功能饮料只适合特定人群或在特定条件下饮用。通常不主张考生饮用功能饮料。如果平时没有喝，高考期间也不要尝试。

饮用浓茶、咖啡等也需谨慎，避免其神经兴奋及利尿作用影响睡眠和考试的正常发挥。

保健食品不能代替药物。购买保健食品要“一查、二看、三对号”：

一查：检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。

二看：看保健食品包装上是否注明生产企业名称及生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询，以确认其合法性。

三对号：要根据自身身体情况和注册备案产品的保健功能进行选择，切不可偏听偏信、盲目使用和滥用。

6月8日14：45—15:30为高考外语听力考试时间，请司机朋友遵守厦门市禁止机动车在思明区、湖里区以及其他禁止鸣喇叭区域鸣喇叭的规定，给考生们创造一个安静的考试环境。

网络配图

 厦门BRT开通绿色通道 

在7日和8日考试的两天，BRT站点将设置考生绿色通道，可以让考生快捷方便地乘坐BRT，尽量减少考生在路途中所耽误的时间。

此外，站点准备了应急文具，急需的考生可以通过准考证领用。BRT站点的工作人员也将做好准备，尽力帮助考生解决其他的困难。

 高考生凭准考证免费坐地铁   

今年高考期间（6月7日至8日），，考生乘坐地铁时，只需向工作人员出示准考证，就可优先通过安检绿色通道进站，同行的家长也可一起通过。不过，陪同家长仍需正常购票乘车。

此外，地铁车站客服中心还特设了“高考优先服务窗口”，优先为考生及家长提供咨询、引导、协助等服务。客服中心还提前购置了高考文具等应急物品，以备考生们不时之需。

天气有变，高考来临

快把这些消息告诉身边的亲友

来源： 厦门气象、厦门网、@厦门天气在线、中国质量报、海峡导报，版权归属原作者。