吃出健康.周四营养食谱

金果果幼儿乐园2020-07-02 13:24:55

早餐

早餐是一天中最重要的一餐,”一日之计在于晨“,早餐的质量关系到幼儿上午活动的能量,也直接影响到幼儿的生长发育

早上吃粥有助于人体消化吸收,尤其是孩子,粥可以调节我们的身体补充人体所需的营养成分.




                                                             

  午餐     



南瓜煮鱼蛋

材料:南瓜,鱼蛋

汤水:瘦肉玉米番茄

午点

萝卜糕

萝卜有提高免疫力,开胃消食的作用,营养成分多.



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