晚上吃它,等于自杀,千万别慢性服毒!震惊!科学家找到了“长生不老药”,一分钱不花,只需

养阳长寿国医堂2018-09-12 06:41:29

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科学研究发现:人体80%以上的病是饮食不当引起的,尤其是晚饭,吃不对等于慢性自杀!

  晚饭3大禁忌  


高含脂量

 晚上吃大量高油脂食物,会加重肠胃、肝胆负担,引发内脏疾病。

高含钙量

  晚上吃大量高钙食物,钙质分解后堆积在肾脏和尿道中,容易引发结石 

高含糖量

  晚上吃的大量甜食,糖分转化成大量脂肪,会引发肥胖及心血管病。 

晚饭十种宝,一生身体好

  医学验证:晚饭常吃以下10种食物,不仅清理肠毒,慢性病发生率还会降低60%!为自己为家人好好看看!   


1

晚上吃苹果

1,减少脂肪:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,晚饭后吃苹果,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。


2,抗击疲劳:春天人容易疲劳,而晚上吃苹果能有效补充身体微量元素,提高人体抗疲劳程度,预防春困的发生。


3,咽喉肿痛:春季细菌繁殖最旺盛的季节,容易引发咽喉发炎,苹果加点盐晚上吃能消炎败火,快速消除咽喉发炎。


2

晚上喝酸奶

1、清理肠毒:中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯酸奶能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。


2、面部色斑:酸奶能抑制面部黑色素


3、预防流感:春季气候多变容易引发流感,酸奶中的乳酸能提高人体免疫力,晚上喝最佳,能有效预防春季流感。


3

晚上喝红酒

1、安神睡眠:晚上睡不好,第二天整个人没有精神,睡前喝一点红酒,不仅能帮助消化,还可以提高睡眠质量。


2、消除皱纹:红酒能延缓皮肤皱纹的产生。


3、提高记忆:红酒能提高人体大脑记忆力和学习能力,晚上喝适量红酒能让大脑充分放松,为第二天提供充足的精力。


4

晚上吃猕猴桃

1、嘴唇干裂:春天风大干燥,人体水分蒸发比较快,嘴唇容易干裂,猕猴桃还有大量维生素,能预防嘴唇干裂出现。


2、防糖尿病:糖尿病是困扰很多人的一种慢性常见病,猕猴桃对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。


3、利尿消肿:有些朋友肾脏不好,容易出现浮肿,猕猴桃能消除肾脏炎症,轻松改善身体浮肿的情况,晚饭后吃最佳。


5

晚上吃桂圆

1、春季咳嗽:春天气候多变,是咳嗽哮喘的高发季节,晚上吃桂圆能很好的改善夜间咳嗽,一般连吃2-3次就能有所改善。


2、皮肤瘙痒:常吃桂圆可以缓解皮肤瘙痒。


3、养血安胎:桂圆含铁及维生素较多,能减轻宫缩及下垂感,对孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎养血的作用。


6

晚上吃香蕉

1、体弱贫血:香蕉含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。


2、祛痘除印:常吃橡胶能改善痘痘肌肤。


3、清理肺毒:当下空气质量日益严峻,肺内垃圾长期不清理会引发呼吸疾病,晚上吃香蕉,有助于排出肺内垃圾。


7

晚上吃草莓

1、口舌生疮:春季容易上火,引起口舌生疮,晚上吃草莓能清热解毒,对体内热火有很好改善,口舌生疮连续吃几次就好。


2、消除灰甲:草莓外擦对灰甲有很好的的抑制作用。


3、容易过敏:常吃草莓能改善皮肤敏感度,如果脸上容易过敏可以用·艾林卡甘草面膜·淘宝有,十多天修复的很好,平时少吃刺激性食物。


8

晚上吃西红柿

1、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,晚上吃西红柿能疏通消化道,调节菌群,有效改善口苦口臭。


2、防黑眼圈:西红柿能改善眼周皮肤,每天抹一抹,很快就会消失。


3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常吃西红柿能提高人体抗辐射能力。


9

晚上吃山楂

1、春季腹泻:春天气温还没有完全回升,吃的稍微有点凉,就容易拉肚子,山楂泡水喝,能快速缓解腹痛腹泻。


2、心血管病:春季忽冷忽热,是心血管病高发季节,山楂能降低人体血液胆固醇含量,增加血管壁弹性,防治心血管病。


3、经期不调:经期不调为女性带来很多副作用,如腹痛,痛经,晚上吃山楂有个神奇的作用,他可以调理女性月经不调。


10

晚上吃火龙果

1、春季败火:春天阳气上升,人很容易上火引发各种问题,晚上吃点火龙果不仅能降火降燥,还可以改善情绪。


2、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆,火龙果中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。


3、排重金属:现在空气质量较差,我们每天都会吸入一定的重金属,火龙果能帮助人体及时排出重金属,保护健康。

夜间养生 等于养命



据统计:晚上急性病死亡率在80%以上,大部分因为饮食不当引起的,所以一定要注意,不要让疏忽大意成为遗憾。


谨以此篇告诫身边的朋友,不要等到离你远去才茫然领悟!


从古至今,人们都希望能有一种长生不老药,秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年,科学家们终于窥得其中的一些奥秘。



美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉•马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为,只需降低进食量,就能延年益寿。


1935年,一项小白鼠实验发现,将进食量降低30%~50%后,其寿命更长,衰老性疾病发病时间更迟。


NIA和威斯康星大学以恒河猴为对象展开的两项独立长期研究也得出类似结论。研究选择恒河猴为对象的原因是人类与恒河猴93%的基因相同,衰老方式一致。


NIA的研究发现,每天进食量减少30%的猴子,最长寿命达到43岁(超过该猴群平均寿命20岁),30岁后其外貌和行为都没有衰老痕迹。


威斯康星大学科学家完成的研究也发现,减少进食量的恒河猴不仅外表更年轻,而且身体更健康。其癌症和心脏病发病率降低50%以上,糖尿病发病率为0。


在为期20年的观察研究中,控制进食量的猴子,死亡率仅为13%,而随意进食的猴子死亡率高出前者近3倍,高达37%。


研究人员分析认为,这些研究表明,灵长类动物的衰老具有可控性。既然衰老可控,那么与之相关的疾病也就可以延迟发病。


美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的参试者研究发现,食物摄入量减少25%的人,血液中好胆固醇明显升高,肿瘤坏死因子(TNFs)减少25%,胰岛素抵抗降低40%,整体血压更低。




简单地说,这项研究表明,只需少吃一点,不仅寿命轻松延长20岁,而且还没有衰老的痕迹。


饭量减1/3,可以这么做


有人会说,如果连吃饭都不能尽兴,生活还有什么乐趣呢?其实不然,能够克制自己的口腹之欲,活得健康,才会有更长久更持续的乐趣。


饭量减1/3,怎么个减法呢。不是说让大家不吃,而是七分饱。一般来说这种感觉就是“七分饱”:觉得胃里还没有装满,但可吃可不吃。当然,依靠感觉判断的前提是:不要吃太快!


人们摸索自己七分饱的饭量,需要一个不断感受和调整的过程。有一个标准需要牢记,那就是如果吃饭时间相对规律、固定,这顿吃了七分饱,第二餐之前是不会提前饥饿的。




1、饭前喝汤,有助于减少食欲,因为汤到胃里后,食欲中枢兴奋性会下降,饭量就会自动减少三分之一,使饱腹感提前出现。


2、细嚼慢咽,即吃饭一定要慢。胃向大脑传达饱胀信息需要二三十分钟时间,因此,吃得慢些意味着大脑意识到吃饱时,你所摄入的食物将比平时少。


3、应该离桌时马上离开桌。有的人吃得差不多了,坐在那里还不走,看着桌子上的好东西控制不住就又吃了,这样肯定就会多了。


4、不要怕剩菜剩饭浪费。有的人已经吃七八分饱了,可看到那么好的饭菜剩下太浪费了,就又拿起筷子想把它打扫干净。岂不知,这一打扫肯定就吃得太饱了。


5、多选择含纤维和水分较多的食物。蔬菜、水果、全谷食物和汤,这些食物可让人填饱肚子,因为它们占用了更多的胃部空间。避免食用大量低纤维干食,如椒盐卷饼或饼干,这些食物容易吃得过多,而你却不会感觉到饱。


通过长期的减量,可以让人的心血管、肝肾、免疫力系统走出误区,进入良性循环,最终达到长寿、延迟衰老、对抗疾病的目的。



八大黄金吃饭法则
1

两餐间隔4至6小时

吃饭对于时间的把握很重要,如果两餐间隔时间太短,刚吃完上顿还没来得及消化就吃下一顿,影响肠胃和消化,最佳间隔时间是4~6个小时,这恰好是混合食物在胃里面停留的时间。

2

不要狼吞虎咽

一般早餐所用时间以15~20分钟为宜,午、晚餐以30分钟左右为宜。

3

每天吃12种以上食物

食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等食物。平均每天至少吃12种以上食物,每周25种以上。

4

喝汤也要吃肉

对于煲汤,很多人会说,营养全在汤里了,其实无论鸡汤、肉汤还是鱼汤,汤的蛋白质含量远不及里面的肉,要想营养均衡,喝汤也要吃肉哦。

5

食物换着吃

在选择食物时,同类型的食物可以在一段时间内换换,比如,你今天吃米饭,明天可以吃面条,而后天又可以吃小米粥、全麦馒头等。再比如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等可以互换;鱼、虾、蟹等可以互换;牛奶、酸奶、奶酪等可以互换,尽量在一段时间里保证品种更换、多种多样。

6

吃饭不要趁热吃

食道适宜的进食温度是10℃~40℃,耐受高温不超过60℃,一旦食物温度超过65℃便足以烫伤食道黏膜,时间久了,便会诱发食道病变。所以,热食、开水等食物,应该放置几分钟,等温度降到60℃以下再吃哦。

7

饭后甜点要少吃

不少人习惯饭后吃甜点,但甜点热量高,会额外增加能量摄入,容易肥胖,不利于自身健康。

8

饭后先休息半小时

很多人喜欢饭后立马去散步、运动等,其实很多事情并不适合在吃完饭后立即就做,包括吸烟、洗澡、运动、喝浓茶和开车等。饭后半小时内,还是以休息为主,我们可以做一些小幅度的运动,比如檫桌子、扫地等。


吃太饱惹出多种病


吃得少一点,就能获得长寿与健康,科学家已经花了数十年时间研究得出了结论,咱们不妨再看一下吃太饱会引起什么样的严重后果。


1、吃太饱容易惹来癌

图为电影《滚蛋吧肿瘤君》剧照


当人体摄入的蛋白质或者脂肪过量,会给消化系统带来负担,而不能被很好消化的食物会长时间地滞留肠道中,很容易产生一些毒素甚至是致癌的物质,另外吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌概率。


2、吃太饱容易早衰

吃进去的食物在体内经消化代谢、氧化产生能量,但机体氧化反应中还会产生有害化合物—自由基,它能导致细胞损伤、动脉血管硬化,从而引发疾病、衰老,甚至死亡。人体摄入的能量越多,产生的自由基就越多,人体老化的程度就越快,相反,少吃可以减少自由基的产生,从而延缓衰老。


3、吃太饱容易老年痴呆

吃太多,大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞”的生子因子,它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大,促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化,最终会导致痴呆,从而缩短人的寿命。


日本有关专家还发现,大约有30%~40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。


4、吃太饱容易伤胃伤肠

如果胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。


此外,中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。


5、吃太饱容易伤肾伤骨

饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。还易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。


6、吃太饱容易引发肥胖

现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。


卫生计生委首席健康教育专家、心血管病专家洪昭光介绍,无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。


中国传统谚语称“吃饭七分饱,健康活到老”、“若要身体安,三分饥和寒”,科学家花了几十年时间,用数据证明了这一点:饭量减1/3,多活20年。道理简单,效果不俗




专利名称化癌药液的制作方法

技术领域本发明属于一种治疗癌病的中药。
癌病是当今世界上危及人类生命的主要杀手之一。目前尚没有立杆见影的治疗药物。早期癌病仍以手术为主,手术后再进行“放疗”、“化疗”治疗。“放疗”、“化疗”会使人身体受到极大的摧残,如落发、白细胞减少等,且易复发。中晚期患者更是难逃死亡的阴影
本发明的目的,是提供一种对癌病具有良好治疗效果的化癌药液。


患者每日服三次,每次15-20mL。化癌药液在配方上,注重整体效果与局部效果兼顾,攻补兼之,互不偏废,“坚者削之”,戒不足者温之以气,精不足者补之以味术前服用具有良好的抗癌作用,能明显抑制癌瘤的增长,并缩小或化消肿瘤,见效快、止痛持久并可消除胸肤水肿术后服用能消除残存病灶,抑制癌瘤复发与转移。对术后进行“放疗”、“化疗”后,白细胞减少的患者,服用化癌药液能迅速使白细胞恢复正常,保证“化疗”、“放疗”的预期效果。
由于本发明属纯中药,无毒付作用。长期服用可提高机体免疫功能、增强体内淋巴T细胞吞噬能力,消除血液及淋巴道的癌栓达到最终治疗目的。




药液发明人苏老早年立志要为恶性肿瘤迫害的乡亲们解除病痛,深入研究先人留下的攻结消肿秘方,并结合现代科学技术进行调理,找出最佳配伍。在医院合作期间采用本发明对多个癌病患者进行治疗,取得良好的效果。如1996年7月,治疗前患者高国旭被肿瘤折磨奄奄一息,省医院都说活不过几天。



高国旭恶性肿瘤治愈22年后和苏伟老师喜悦相逢,如今是玉器大老板!


岫岩县哈达碑乡瓦沟村高国旭在沈阳医科大学附属第二医院确诊为生结肠癌,并已转移。后介绍到本人,本人详细看了省肿瘤医院的会诊单,认为有治疗价值,并服用了本人发明的化癌药液,经过一个疗程的治疗,肿块明显缩小,经过三个疗程治疗后,已与常人无异,体重由原来抬来治疗时候35公斤恢复到增加到70kg。刚来的时候已经严重卧床不起,形如骷髅.由亲属背来,三个疗程完全康复.恢复劳动能力,后经医科大学医院拍CT片后,肿块不见了。如今已经是哈达碑乡有钱的玉器老板,并有了儿子. 再如今年62岁的侯希轩(岫岩县新甸乡综合村农民),1996年冬经大连医科大学附属第一医院用磁共振检查被确诊为胰腺癌,儿女们流着眼泪把他抬到家,听传闻找到了本人。本人用化癌药液为他治疗,一个半月后,检查肿块明显减少,二个半月治疗后肿块基本消失,现已完全康复等等。 再如1997年岫岩县岫岩镇内肺癌患者李志清被确诊为肺癌,其在岫岩运办工作的弟弟的李志东找到药物发明人苏老,三个疗程后,各种吐血,胸部疼痛难忍都好了,李志清现在愉快的工作在岗位上.再如岫岩城东75岁老人江纯元确诊为肺癌,其亲属赵大夫知道化癌药液效果好,告诉了其儿子城东江敦盛,经过两个疗程治疗后,老人身体检查拳头大小肿瘤消失痊愈,其几个子女为了感谢敲锣打鼓送来了锦旗,当时岫岩新闻报道了这一感人事迹,老人治愈后活了100岁才去世,活了二十多年!

。 还有岫岩雅河乡的赵凤芝在沈阳医科大学胃镜确诊为胃癌,家人哭着找到苏老,两个疗程后,胃镜上拳头大的恶性肿瘤消失,一切恶性症状消失,如今赵凤芝快乐的在自己的大朋里热情劳动,快乐生活.后来赵凤志的亲家得胃癌,苏老也给彻底治愈,健康快乐的生活在工作岗位上,辽宁日报记者徐子彬对本人治疗的部分癌病患者进行了采访,并以“药神”苏允峰为标题,于1998年5月13日,6月28日先后刊载在辽宁日报上 这样的患者很多,可以说,每个治疗的患者都得到了最满意的效果,肿块消失,治愈的很多,就不一一介绍了.随着中国环境恶化,癌症患者的增多,现在"化癌药液'寻求有合作潜力的医院诊所合作.寻求海外合作伙伴,把这一伟大,造福百姓人类的药方发扬光大,贡献世界,发明联系人苏老电话:15842098910

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苏氏二十年抗肿瘤,二十年无一列患者有毒副作用不良反应,二十年临床确有疗效,国家发明专利化癌药液服用大都患者恶劣症状明显改善,肿瘤缩小,很多患者肿瘤消失后,已经生存二十多年健康生活。如今苏氏国际肿瘤研究院在北京即将成立。

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