《健康984》——预防癌症,你所不得不知道的事!

宁夏交通广播2019-12-01 12:44:09

导语:

每年4月15日~4月21日是“全国肿瘤防治宣传周”。

今年2月,国家癌症中心发布了中国最新癌症数据,汇总了全国347家癌症登记点的信息,全国每天约1万人确诊癌症;40岁之后癌症发病率快速提升,80岁达到高峰;预期寿命85岁时,一个人累积患癌风险竟然达36%。死亡率排名靠前的癌症主要是肺癌和消化系统癌症,其中,肺癌为发病率、死亡率双率第一。


不良生活习惯被认为是癌症发生的主要诱因。据统计,全世界至少有超过1/3的癌症病例可以通过有效的预防手段而避免发生。世界卫生组织倡导的“癌症三级预防体系”中,最重要的预防措施就是在肿瘤尚未形成时,通过健康教育,远离不良的生活习惯来防止其发生。

节目时间:每周六、周日上午9:0010:00

本期主持人:箫杨

节目内容:

本期《健康984》节目主播箫杨特别邀请宁夏医科大学总医院肿瘤医院外二科吴波医生做客直播间,为您讲述关于癌症的那些事。欢迎在《健康984》节目直播过程中积极参与到节目话题中来。请关注宁夏交通广播微信公众账号将您的问题留言给我们。

嘉宾介绍:

吴波,肿瘤医院肿瘤外二科(消化道及胸部肿瘤专科);高年资主治医师,2006年毕业于宁夏医科大学临床医学系获得本科学位;2009年毕业于宁夏医科大学肿瘤学专业获得硕士学位;2009年就业于宁夏医科大学总医院肿瘤外科至今,目前专业方向为消化道及胸部肿瘤。20178-20182月赴中国医学科学院肿瘤医院胸外科进修学习半年。

延伸阅读:

一、  癌症是可以预防的

1、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。


2、加强体育锻炼,增强体质提高免疫力,多在阳光下运动。


3、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,破坏人体免疫功能,给肿瘤可乘之机。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。


4、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类),特别要防止病从口入。


5、每年主动做一次防癌检查,有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。体检的目的是发现早期癌症和癌前病变并及早处理。

二、早诊早治是关键

癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关,发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。

三、以下症状要注意

1.身体浅表部位出现异常肿块。

2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3.身体出现异常感觉如哽咽感、疼痛等。

4.皮肤或粘膜经久不愈溃疡。

5.持续性消化不良和食欲减退。

6.大便习惯及性状改变或带血。

7.持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。

8.听力异常,鼻血,头痛。

9.阴道异常出血,特别是接触性出血。

10.无痛性血尿,排尿不畅。

11.不明原因发热、乏力、进行性体重减轻。

专家提醒,癌症患者康复要做到乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。疼痛是癌症患者最常见、最主要症状。要在医生帮助下通过科学止痛方法积极处理疼痛,不要忍受痛苦。要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处”。


微信编辑:箫杨、张喆

节目剪辑:箫杨