颜如玉胶原蛋白-护肤从哪里开始?【颜如玉】告诉你十大抗老守则

颜如玉胶原蛋白口服液2020-04-20 07:46:03

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1.护肤应该从青春期开始



大部分人小时候都没有护肤的概念,后来看别人都在瓶瓶罐罐地用护肤品了才给自己买一点,而此时你的保养功课已经远远落后了。皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始,在青春期到来之前,就要开始健康的护肤流程。你是否错过了很多护肤流程呢?


2.清洁、滋润和防晒是抗老基础


清洁、滋润和防晒是天天挂在嘴边的话题,重复了无数遍,无非是想提醒大家,抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是:清洁、滋润和防晒。不管你是什么年纪都需要这样做,快来检讨下你做好这三项工作了吗?


3.一年四季都要防晒


清洁和滋润大家都不会忘记,唯独防晒很容易被忽视。知道现在为什么有很多宝宝用防晒霜吗?这说明防晒是各个年龄段都要做的事。夏天大家会记得涂防晒霜,但在其他季节,使用防晒霜的人很少吧。


研究表明,光老化是肌肤衰老的头号元凶,所以,防晒保养一天也不能停,在秋冬季节和下雨天,只要是与紫外线接触,就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒,并及时补涂,秋冬季节可以用防晒日霜,减轻肌肤的负担。


4.从护肤开始用眼霜


网络流传25岁开始用眼霜的传言,我们的建议是,从你开始护肤开始,就要用到眼霜。眼周的皮肤最为脆弱纤薄,如果不正确护理,很容易出现细纹和皱纹。


根据你的年龄,投资一款好的抗衰老眼霜来帮助抵抗岁月痕迹,比如含有维生素C,其他抗氧化成分和透明质酸的眼霜。眼霜的质地可以根据你的皮肤来选择,如果你是油性肌肤,就挑选啫喱或乳液状眼霜;如果你是干性肌肤,则选择滋润一些的霜状眼霜。


5.每周去角质1—2次


定期去角质能清除老旧死皮,促进肌肤内层细胞新生,细胞新陈代谢加快,肌肤看起来会更年轻,所以去角质也是抗老的必修课。


大家可以根据皮肤状态来调整去角质频率,冬天可能一周一次,夏天可能一周两次,敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。过了20岁新陈代谢变慢,角质层很容易堆积起来,肤色也变得暗淡,这个时候可以开始定期做去角质护理了。


6.不管什么肤质都必备温和洁面品


每天都要洗脸,很多人会选择清洁力超强的洗面奶,但清洁力太强的洁面会过度洗去肌肤的皮脂膜,导致皮肤干燥,不及时补水更易引发细纹。


不管你是什么肤质,家里都应该准备一款温和的洁面乳,它不会令你的皮肤干燥脱皮,还不会刺激皮肤。当皮肤出现痘痘,人们经常都会寻求强力的洁面和化妆水,其实温和的洁面产品有助于舒缓肌肤,避免痘痘加重。


7.保湿是一辈子的护肤功课


水是我们身体最重要的一部分,干燥会令皮肤手感粗糙,不再丰盈柔软,还会出现细纹。不管你是18岁还是80岁,保湿都是每日必须的基础功课。尤其是30岁以后,肌肤的油脂分泌量会减少,这时就要用滋润型的保湿产品了,每天都保持肌肤水水润润的,你会比别人更年轻。


8.常做脸部抗老按摩操


“衰老”的现实无法逃避,“衰老”的过程却可以延缓。每天涂擦保养品时,可以搭配简单的按摩技巧帮助保养品的吸收,同时刺激脸部肌肉,唤醒肌肤细胞,增强活化更新的机能,一旦循换变好,肌肤的弹力紧实度与明亮度都能获得明显改善,赶紧学一学吧!


脸部抗老按摩操


1:两颊往上拉

取出适量的保养品于手掌心,利用手心温度均匀地搓揉开。然后从嘴角到两颊轻轻地往上拉提按压,让保养品被肌肤完全吸收。

2:眼下到眼尾

眼周肌肤特别脆弱,按摩时力道要轻,从眼头到眼尾一样往上拉提。

3: 额头往上拉提

抬头纹出现在额头的部位,利用手指指腹轻轻地往发际处向上拉提。

4:下颚往上拉提

下颚线条很重要,从下巴往上拉提至耳下,让脸部更加紧致。


9.保证优质的睡眠

好睡眠是皮肤最要好的朋友,想要衰老来得更慢一些,那就需要规律的好睡眠。随着工作和生活压力的加大,我们常常会熬夜晚睡,皮肤也一天比一天黯淡,天天把抗老挂在嘴上,还不如安安心心睡个好觉。


深度睡眠可以修复身体和皮肤,其抗老效果比任何抗老面霜、微整形和草药都管用——所以,用睡眠改变你的皮肤。



10.补充胶原蛋白有助抗衰老


胶原蛋白在人体内无处不在,所以说,胶原蛋白丢失的过程其实就是人体衰老的过程。失去胶原蛋白的肌肤就像一滩烂泥,提起来一条,放下来一堆,没个人样;失去胶原蛋白的骨骼就像琉璃咯嘣,一动就响,一碰就碎,一折就断;失去胶原蛋白的身体就像干涸大地,皱皱巴巴,干燥枯竭,了无生机。



延缓衰老,首先要从补充胶原蛋白开始。不过,相信很多人在补充胶原蛋白的道路上也走了不少弯路,进了不少坑,其实补充胶原蛋白的套路是很深的哦。


  • 分子越小越好吸收,不经肠胃分解直接吸收得份子量在500—1000道尔顿

  • 每瓶胶原蛋白饮得含量4—8g为宜

  • 提取物品质由高到低:深海鱼皮、鱼皮、猪皮、牛皮、大豆。(所以最有效得提取物为深海鱼皮)

  • 安全性(注意有无添加剂)

  • 价格

  • 品牌存在得时间长短、获得得专利奖项