明日菜谱(周一、二)

食识造英雄2019-06-11 16:46:44



 菜谱 


4月9日(周一

早餐:

主食:牛奶、疙瘩汤、馒头、蛋炒饭、玉米、面条。

副食:水煮蛋、辣炒土豆丝、凉拌黄瓜、辣炒黄豆、蛋糕。

                                                            中餐:

主食:米饭、馒头、绿豆粥、苹果。

副食:干锅牛杂、宫保鸡丁、糖醋里脊肉、蒜泥生菜、清炒小瓜、麻婆豆腐。

晚餐:

主食:米饭、馒头、地瓜粥。

副食:辣子鸡、地瓜蒸排骨、辣炒猪肚、蚂蚁上树、蒜香油麦菜、凉拌青笋丝。


4月10日(周二

早餐:

主食:馒头、蛋炒饭、水饺、大米粥、瓜子酥、牛奶。

副食:煎鸡蛋、酸辣白菜、炒青笋、芹菜拌豆腐

中餐:

主食:米饭、馒头、绿豆粥、香蕉。

副食:胡萝卜烧鸭、剁椒鱼头、回锅肉、红烧茄子、蒜香空心菜、炒花菜。

晚餐:

主食:米饭、馒头、小米粥。

副食:西红柿烧牛腩、炒腊肠、水煮肉片、海米冬瓜、蒜香油菜、西红柿炒鸡蛋。




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