牛状元提示夏季养生小常识

牛状元美食2020-10-03 10:33:46



       夏天到了,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。牛状元提示你夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。





       夏天一是健脾除湿;二是清热消暑;三是补养肺肾;四是冬病夏治。多吃护心食物,瓜果,多喝水多喝骨头汤如牛状元的牛骨牛杂煲,富含充足的蛋白,脂肪,维生素,磷酸钙,骨胶原等营养物质,在品尝美味的同时更享受健康。





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