酸性体质可以多喝黑茶!喝茶就是最“赚钱”的事,没有之一

爱心顺风车平台2019-05-29 23:35:14

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茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品,对于防止酸性体质的形成也是功不可没,这其中起作用的当然是茶碱,茶叶中茶碱都相对丰富,但根据可溶于水的不同,不同茶叶对预防酸性体质的表现是不同的。


安化黑茶能够将茶碱逼出表面,经水一冲茶碱立即溶于水。所以,如果想调节酸性体质,建议喝安化黑茶。



酸性体质的形成


现在很多人每顿饭都离不开荤,去麦当劳、肯德基吃洋快餐更是家常便饭。但是可能很多人不知道,大量摄入这些高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果是使体 内产生过量的酸性物质。当酸性物质超过了人体自身的调节能力时,人体的内环境平衡就被打破,医学术语称之为酸性体质。下面就为什么说喝茶有助于调整酸性体质。


酸性体质者一般免疫力较低,常常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。据统计,85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质,而儿童孤独症的发生、发展亦与过量食用“酸性食物”密切相关。



六大原因造成体内环境酸性化


1、饮食结构不合理


专家指出,科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1:3,但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋,而这些都是酸性食物,据分析这样的饮食习惯其酸碱比例却正好相反,为3:1。因此,长期摄入过多的酸性食物是导致体内环境酸性化的原因之一。


2、运动不足


在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。


3、过重的心理负担


由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。


4、不良嗜好


烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制地抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。


5、生活不规律


如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等无规律生活,都会加重体质酸性化。


6、环境的严重污染


由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质便会滞留在体内造成体质酸性化。



此外,人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶碱“中和”体内的酸性物质,也起到缓解疲乏的作用。因此,喝茶也能纠正酸性内环境,改善酸性体质。中碱性的食物还包括大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、柠檬、菠菜等,强碱性的食物包括葡萄、天然海藻类等。


俗话说得好:靠山山倒,靠人人走,只有自己才最可靠。投资自己,不在于房、车、奢侈品......而在于提升自己的内在,拥有一个健康的身体。


一壶茶

5分钟烧水

3分钟沏茶

2分钟等待

......


平淡而简单,修身亦修心,看似简单不过的一壶茶,却是我们人生中最划算的一笔投资。



  喝茶,

让人变得健康


目前一些研究发现,喝茶的人患老年痴呆、卵巢癌、心脏病、肾结石等疾病的可能性,比不喝茶的人要低。茶是天然饮料,健康饮品,茶水中含有多种人体所需的营养物质,经常喝茶对人的身体有意想不到的好处。茶能让人变得健康,对长寿也能起到一定的作用。


  喝茶,

让人变得优雅脱俗


有人说,一个人四十岁前的脸是父母决定的,但四十岁之后的长相是由自己负责的。容貌易老,但气质不会,优雅的气质是一种源自于内心的态度。经常喝茶的人,可以做到茶人合一,举手投足间会透着茶的特质。喝茶,是一件修心养生的事,更是一件培养气质的事。



  喝茶,

让人变得成熟稳重


这是个快节奏、竞争激烈的时代,人们常常会因为忙碌而找不到自我的存在。生活艰难,偶尔也需要静下来,才能满血复活继续战斗。泡茶,是一个让身心清净的过程,每每端起一杯茶,都有繁华三千。喝茶,能够改变一个人的心态,能让人减轻压力放下浮躁;喝茶使人心态平和,变得成熟稳重,海阔天空。


  喝茶,

让人更懂得享受生活

自古以来,茶与琴棋书画有着密不可分的联系。喝茶,能让你融进更多不同的圈子。古琴、书法、国画、插花、香道......无不是令人赏心悦目的事。遇见这些美好,是一种幸运,这份幸运,与茶相关。喝茶,教会我们好好享受生活。


  喝茶,

让我们遇见志同道合的朋友


茶,大概是世界上最神奇的一种饮品了。简单的一席茶,便能将一群素不相识的人聚集在一起,没有身份地位之差,没有功名利禄的争夺,一杯茶喝罢,借茶一聊,便能抛开世俗琐事。


茶,就这么让一群陌生人成为了朋友。



  喝茶,

让人变得美丽


常常喝茶的人会比实际年龄年轻,茶叶中的茶多酚不仅是一种天然的无毒的抗氧化剂,而且也是一种理想的天然药物,具有清除自由基和抗氧化等生物活性的作用。喝茶,可以帮助我们牵扯住岁月的刻刀,延缓衰老,让人年轻且体态均匀。


所以,还有什么,比喝茶更划算呢?


生活很忙,赚钱很忙,我们总是会把自己的健康与幸福忽略。


从今天开始,每天花10分钟喝一泡茶,给自己的健康、生活、事业,做一笔本小利大的投资。


喝茶,2018年最“赚钱”的事情,没有之一。


文章:源于网络